11 月 20 日訊，火箭新秀謝潑德在接受《休斯敦紀(jì)事報》采訪時，針對罰球這一關(guān)鍵籃球技術(shù)分享了自己的見解。他的話語雖簡潔，卻深刻地揭示了罰球背后的心理奧秘 —— 自信心的主導(dǎo)作用。謝潑德指出，罰球在本質(zhì)上是自信心的博弈。在日常訓(xùn)練中，罰球往往被安排在訓(xùn)練末尾，成為結(jié)束一天訓(xùn)練的 “收官之筆”。他始終堅持以完成罰球訓(xùn)練來為當(dāng)日訓(xùn)練畫上句號，這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅僅是對罰球技術(shù)的打磨，更是在潛意識里構(gòu)建和強化自信心。他深知，當(dāng)自信心充盈心間，那小小的籃球便更有可能乖乖入網(wǎng)。而他罰球前的準(zhǔn)備動作極簡，僅僅運球一次，目的便是排除雜念，避免過度思考帶來的心理干擾。這種對罰球純粹而專注的態(tài)度，彰顯了他對自信心的精準(zhǔn)把握和有效運用。
然而，新賽季至今，謝潑德尚未獲得罰球機會。這對于一名新秀而言，既是遺憾，也是挑戰(zhàn)。從遺憾的角度看，他還未能在實戰(zhàn)罰球場景中檢驗自己的訓(xùn)練成果和心理調(diào)適能力；但從挑戰(zhàn)層面來說，這無疑激發(fā)了他對罰球機會的渴望與追求。他需要在有限的出場時間里，通過積極的比賽表現(xiàn)，如突破造犯規(guī)或者在防守端的積極拼搶，為自己贏得走上罰球線的契機。一旦獲得罰球機會，他便能將平日訓(xùn)練中積累的自信心釋放出來，用穩(wěn)定的罰球表現(xiàn)向教練組和球迷證明自己的實力與成長。
對于火箭整體而言，謝潑德對罰球的重視和他所秉持的自信心理念，若能在球隊中傳播開來，將有助于提升整個球隊的罰球水平。在比賽的膠著時刻，罰球常常成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。若每位球員都能像謝潑德一樣，將自信心融入罰球動作之中，火箭在關(guān)鍵時刻的表現(xiàn)將更加值得期待。而謝潑德自身，也將在對罰球機會的不懈追求中，實現(xiàn)從新秀到成熟球員的蛻變，在火箭的重建之路上留下屬于自己堅實的成長足跡。
